如何抗老，有人通过饮食，有人通过健身，也有人借助科技的手段 - 美容仪。

　　毕竟胶原蛋白流失，肌肉纤维退化，让我们失去了“少年感”，甚至法令纹导致的嘴角下垂给人一种不友好的感觉，不仅影响自信，也影响别人对自己的第一印象。

　　因为行业高度竞争的原因， 程序员圈子一直盛传“35岁退休”的说法，这中间多是以讹传讹，但是也透露着一股卷的味道。当优质的岗位比优秀的人才更少，就会演化出些一些选拔的潜规则，而年龄往往是最简单无脑的选择。 对于雇主而言，年轻意味着精力好，没有家庭牵挂，以及更高的性价比..

　　前有马斯克植发回春，后有FLAG程序员断骨增高，最近还有一名有名的45岁硅谷科技富豪Bryan Johnson 把自己的身体奉献给科学，通过「蓝图计划」渴望重返18岁的努力。

　　每天8点准时入睡，早晨5点准时起床，严格锻炼67分钟，准确摄入1977卡路里热量，30多名医生和健康专家指定养生计划，每天检测自己的身体状态。 Bryan Johnson 自称，通过这套严格的训练，它的生理年龄至少减少了5岁，而背后是每年200万美元的投入。

　　如果联想起自己独居时的不拘小节和社交活动中的精心打扮。不难发现年龄焦虑本质上是一种peer pressure。你身边的人更好看、更年轻、更高大、更威猛，一旦涉及到竞争和比较，别人的优势就变成了你焦虑的源泉。

　　如何面对年龄/容貌焦虑，这里我总结了两套实操方案，供大家茶余饭后学习体会。

　　关于美容，个人的观点是适度美容，内外兼修。 老子说，月满则亏，水满则溢。缺憾本是自然常态，凡事不必求完美，做到八九分往往是精力与收益最好的平衡。

　　在追求美丽的路上，不乏勇敢的探路者。 从日常护肤品、化妆品的选择，到医美对先天条件的大胆突破。

　　但是护肤品可以减缓衰老，却对已然发生的衰老无计可施； 医美可以与自然与基因的结晶进行对抗，却存在着手术风险和后遗症的隐患。 所以自然诞生了中间方案 -美容仪。

　　经过科学实践证明的美容仪确实可以在一定程度上对抗衰老，并且在安全功率和剂量下能够控制风险。我个人对于美容仪的观点是，可以买。 但如果要买，一定要选择经过实践证明有效的，并且建议选择品牌的、价格不要太低的。一个是品牌的安全性有国家强制认证，另一个是有一定溢价率的产品有研发投入，产品功效也好一些。

　　美容仪的历史源远流长，最早为皇室贵族所拥有。2002年射频开始应用于眼周皱纹的治疗。而那时候还是大型美容医疗设备，而作为美容仪成为我们千家万户的家用电器这已经过去了20多年的历史。

　　综合来看，射频美容是目前功效最全面的美容技术，对皮肤组织松弛下垂（如眼部、嘴、颈部）、皱纹过多、肤质老化粗糙有很好的效果。 射频美容分为单级、双级和多级技术，单极一般用于院线美容，比如热玛吉，渗透深度更深，能够达到SMAS筋膜层；而家用多是双级或多级技术，能量要相对弱一些，可达肌肤真皮层。

　　美容仪要么不买，要买一定要选择有品牌的，安全性和功效上能有保证。前端时间经常刷到巩皇代言的GEMO金茉美容仪，还专门去做了下功课，发现不管是技术背书还是用户口碑都很不错。

　　GEMO的技术其实源自瑞士著名的皮肤美容学和抗衰老医学前沿医疗机构 - 莱蒙医院 Clinic Lémanic。瑞士的抗衰技术本身是出了名的，明星名媛做抗衰项目一般首选去瑞士做。

　　首先是射频参数的选择，射频参数一定要选择合适的范围，太低则RF能量转化效率太低，无法加热真皮层，太高则RF 被表皮皮肤的吸收率太高，还没有到达真皮层就灼伤了表皮层。

　　根据真皮层的深度，一般优选 0.3Mhz - 3Mhz的。普通美容仪的频率往往选择不准，只能在表皮挠痒痒。而金茉G20的射频范围是0.5Mhz- 3.0Mhz 超宽幅变频射频，可以在宽的空间范围内加热真皮层皮肤，促进胶原蛋白形成。再结合V-MAX飓风提拉微电流，用的时候能够明显感觉到内部肌肉在抖动，坚持6分钟就有明显效果。

　　拿到美容仪之后，因为我皮糙肉厚不敏感，是天然的皮肤试验场，自然承担了担当小白鼠的使命。 因为我的法令纹比较重，因此就以身试法，坚持提拉右侧法令纹进行对比，经过一段时间的实践，发现确有改善。

　　在电极设计方面，金茉G20设计了超大星环电极头，拥有超大的覆盖面，并且贴心地将电极延展到边缘。以前的美容仪一般都是平面，脸上有一些角落难免照顾不全（比如法令纹位置就不好贴合）。而金茉G20的立体设计，更能贴合面部的拐拐角角，实现对法令纹的精准狙击，紧塑小V脸！

　　射频美容仪的难点之一是温度控制，因为如果温度太低，真皮层得不到足够的热量，不足以刺激胶原蛋白的产生；温度过高，有灼伤皮肤的风险。 并且射频技术的目标是热量渗透表皮层之下的真皮层，但是热量首先经过表皮如何保证不伤害到表皮，这就一定需要在接触皮肤的位置做好冷却，也就是外冷内热。

　　这方面GEMO美容仪RF-ICE冰射频科技就能很好地解决这个问题。金茉G20前置一块蓝宝石，蓝宝石拥有优秀的导热效率，可以让表皮始终处于一种冰冷舒缓地状态。所以即使是G20相比一代做了能量升级，用起来也不会觉得发烫，而是温温热热的肤感很适宜。内置NTC温度检测，防止RF的温度过高，让真皮层始终处于一个安全的温度范围以内。

　　为了检测金茉G20 在皮肤表面的温控效果，开机几分钟之后，我用红外温度传感器分布测试了红外灯发光位置、电极位置和蓝宝石位置的温度，发现温度都稳定在30度以内，右下角是作为对比的手部温度。因此当射频进行真皮层深度加热时，皮肤的表层还是很适宜的温度。

　　除了蓝宝石冰护技术和NTC温度监测，金茉G20还拥有智能光线保护技术，在设定到眼周模式时，美容仪会自动关闭LED灯珠，保护脆弱的眼周；智云开官方网站能移动检测技术，当美容仪检测到移动停止或过缓时，会降低射频能量，避免局部积热停留；智能电流监控技术，通过电器最基础的电流监控，可以确保电器一直工作在正常状态，一旦电流过大，意味着有能量增高的风险，立刻切断电路，保证能量输出在安全范围以内。

　　所以说，选择美容仪为什么要选择品牌有技术背书的，对于美容仪而言，安全性永远是第一位，其次才是美容功效。经过这段时间的使用，我才敢放心的把美容仪交给老婆大人使用。

　　在职场竞争日益激烈的当下，普通人要想获得竞争优势实属不易， 年龄焦虑只是其中的一个表征。 虽然普通人很难置身事外，但是我们可以以更加积极的姿态面对各种挑战，比如容貌焦虑可以转化为 ”爱美之心，人尽有之“的一份积极追求。 通过运动、睡眠、按摩乃至美容仪我们可以收获一个更加美丽自信的自己。

　　时至今日，美容仪也早已不是智商税，而是有科学理论指导和多年实践验证的一种有效手段。 只是对于普通人而言，注意学习美容仪的理论知识，判断自己的需求，避免在错误的方向上浪费金钱尽力，就是破除智商税的不二法门。

　　从个人角度而言，完全不必尽善尽美，缺憾本是大自然的常态，对于无法改变的坦然接受，那可能是你独一无二的标志；对于一些做一些小小改进就可以收获很大收益的方向可以积极尝试。科学美容，适度美容，在战略上藐视容貌焦虑，提升内在和自信，并接纳可能不那么完美的自己。